『糖質制限すればいいんですよね？』 このセリフは、僕が今まで見てきた女性の お客様のうちの99.9999%の方が抱いていた、 ダイエット、特に食事に対するイメージです。 このセリフを言われる度に僕は、 『確かにそれも１つの方法ですね！ですが、糖質制限は…

みなさんこんにちは！Ryuです！ 前回のブログでは、痩せるためにまず始めることをお話しさせて頂きました。 痩せるためにはまず明確な目標設定が必要とお伝えしましたが、 目標を決める際に、 過去・現在・未来のストーリーを自分の中で明確に考える ことを…